La sexsomnie, également connue sous le nom de sommeil sexuel, est un type de trouble du sommeil connu sous le nom de parasomnie. Les parasomnies font référence à des sensations et des comportements inhabituels, comme le somnambulisme, que les gens peuvent éprouver ou manifester pendant qu’ils dorment, s’endorment ou se réveillent. Dans le cas de la sexsomnie, les personnes adoptent des comportements sexuels tels que la masturbation, les mouvements sexuels, l’agression sexuelle ou l’initiation de rapports sexuels avec une autre personne. Définition de la sexsomnie. On parle parfois de somnabulisme sexuel.
Bien que leurs yeux puissent être ouverts et qu’elles puissent faire des bruits sexuels, elles sont endormies pendant ces activités et inconscientes de leur comportement une fois réveillées. Il est difficile pour les experts d’estimer combien de personnes souffrent de sexsomnie. Le trouble peut survenir de manière inattendue, et une personne peut ne pas savoir qu’elle en souffre à moins qu’une autre personne n’en remarque les effets.
Cependant, près de 8 % des personnes qui se sont rendues dans un centre du sommeil présentaient des symptômes de ce trouble. La sexsomnie peut causer une honte et une détresse considérables tant pour les personnes qui en souffrent que pour leurs partenaires. Cependant, un traitement est possible et peut inclure l’utilisation de médicaments ou des changements de style de vie, selon la cause sous-jacente de la parasomnie.
Quels sont les symptômes de la sexsomnie ?
Les symptômes de la sexsomnie varient selon les personnes, mais la caractéristique sous-jacente de cette parasomnie est qu’une personne endormie présente des comportements sexuels dont elle n’est pas consciente et qu’elle est incapable de contrôler.
Ces comportements sexsomniaques peuvent inclure :
- Masturbation
- Caresser
- Bruits sexuels
- Mouvements sexuels
- Initiation d’activités sexuelles
- Agressions sexuelles
La sexsomnie peut se produire en même temps que d’autres parasomnies, notamment le somnambulisme et le parler en dormant. Elle semble être plus fréquente chez les hommes que chez les femmes, peut-être jusqu’à trois fois plus fréquente. La masturbation est le comportement le plus courant chez les femmes souffrant de sexsomnie.
Outre les comportements sexuels, les signes indiquant qu’une personne agit sous l’influence d’une parasomnie sexuelle sont les suivants :
- Absence de réaction ou réaction minimale à la conversation ou à l’environnement
- Réponses sexuelles inhabituelles ou agressivité
- Incapacité à être réveillé, ou difficulté à l’être
- Aucun souvenir de leurs comportements sexuels une fois réveillés
Les émissions nocturnes, communément appelées « rêves humides », ne sont pas la même chose que la sexsomnie. Les émissions nocturnes sont considérées comme une partie normale du développement des adolescents masculins et sont également ressenties par les hommes adultes. Cependant, certaines personnes souffrant de sexsomnie peuvent confondre leur état avec des émissions nocturnes si leur comportement n’est pas observé par une autre personne.
Quelles sont les causes de la sexsomnie ?
La recherche sur les causes de la sexsomnie reste limitée, mais les experts ont constaté qu’elle est associée à un large éventail de conditions sous-jacentes et de facteurs de risque.
Ceux-ci comprennent :
- Autres parasomnies, comme le somnambulisme et le trouble du comportement en sommeil paradoxal
- Apnée obstructive du sommeil
- Crises d’épilepsie liées au sommeil
- Le syndrome de Kleine-Levi
- Insomnie chronique
- Le syndrome des jambes sans repos
- Narcolepsie
- Syndrome d’excitation sexuelle persistante
- Troubles dissociatifs liés au sommeil
- Troubles psychotiques nocturnes
- Bruxisme, ou grincement de dents
Les parasomnies et le syndrome de Kleine-Levin étaient les facteurs sous-jacents les plus courants dans une revue de la littérature. Cependant, la sexsomnie semble également être étroitement liée aux crises temporales et frontales.
Qu’est-ce qui déclenche la sexsomnie ?
Toutes les sexsomnies ne peuvent être liées à une cause médicale sous-jacente. Certains cas semblent être provoqués par des déclencheurs environnementaux ou liés au mode de vie. Ces déclencheurs peuvent également provoquer l’apparition de la sexsomnie chez les personnes souffrant d’un trouble sous-jacent.
Les déclencheurs couramment signalés sont les suivants :
- Consommation d’alcool
- Consommation passée ou actuelle de drogues récréatives
- Stress ou anxiété
- Manque de sommeil
- Dépression
- Mauvaise hygiène du sommeil
- Travail posté – travail de nuit
Les déclencheurs de la sexsomnie semblent également varier d’une personne à l’autre. Si vous souffrez de cette parasomnie, vous découvrirez peut-être que vous avez des déclencheurs qui n’apparaissent pas dans cette liste.
Comment la sexsomnie est-elle diagnostiquée ?
La plupart des personnes qui présentent des symptômes de sexsomnie ne les signalent pas à leur médecin ou à un spécialiste du sommeil. La honte est un facteur courant chez les personnes atteintes de ce trouble, mais il est important de se rappeler que la sexsomnie est souvent traitable, et que les professionnels de la santé ont vos meilleurs intérêts à l’esprit. Si vous êtes préoccupé par la possibilité que vous souffriez de cette parasomnie, parler à un professionnel de la santé est la première étape du diagnostic et du traitement. Votre médecin peut recommander une étude du sommeil enregistrée, ou vidéo-polysomnographie, afin de mieux comprendre votre état et toute cause sous-jacente liée au sommeil.
Selon les résultats de votre étude du sommeil, d’autres tests peuvent être nécessaires pour découvrir si vous souffrez d’un autre problème médical associé à la sexsomnie.
Comment traite-t-on la sexsomnie ?
Le traitement de la sexsomnie dépend de la cause sous-jacente. Pour les personnes dont la sexsomnie est liée à une autre parasomnie, se voir prescrire une benzodiazépine peut être utile. La sexsomnie associée à d’autres troubles du sommeil est généralement soulagée par le traitement du problème sous-jacent, comme l’utilisation d’une machine à pression positive continue (CPAP) ou d’un appareil d’avancement mandibulaire pour l’apnée obstructive du sommeil. Les cas de sexsomnie causés par des crises répondent bien au traitement anticonvulsivant.
Comme la sexsomnie semble être causée par un large éventail de conditions, votre médecin peut prescrire des options de traitement liées à votre situation unique. Il peut également vous suggérer de modifier votre mode de vie afin d’éviter les déclencheurs potentiels et de prendre des mesures pour assurer votre sécurité et celle des autres personnes de votre foyer jusqu’à ce que l’affection soit maîtrisée.
Faire face à la sexsomnie , le traitement de la sexsomnie, comment soigner la sexsomnie ?
La sexsomnie peut être très perturbante tant pour la personne atteinte que pour son entourage. Étant donné que les personnes atteintes de cette parasomnie ne sont pas conscientes et ne contrôlent pas leurs actions lorsqu’elles sont endormies, elles peuvent se comporter d’une manière qu’elles n’auraient jamais choisie lorsqu’elles sont éveillées. Cela peut poser des complications graves et angoissantes autour du consentement, car la sexsomnie peut amener une personne à être sexuellement agressive ou à initier des relations sexuelles avec une personne avec laquelle elle ne se comporterait pas autrement. Recevoir un diagnostic et un traitement approprié est la première étape pour faire face à la sexsomnie.
Bien que de nombreuses personnes éprouvent de la honte à l’égard de leur état, le fait de parler ouvertement et honnêtement du diagnostic et du traitement avec les personnes de leur entourage contribue à la sécurité de tous. Le conseil, tant pour la personne souffrant de sexsomnie que pour toute autre personne affectée, peut aider à faire face à l’impact émotionnel de ce trouble. Comme le traitement de la sexsomnie peut ne pas être immédiatement efficace, il est crucial de prendre les mesures de sécurité nécessaires.
En fonction de votre situation, cela peut impliquer :
- Dormir dans une pièce séparée
- Verrouiller les portes de la chambre
- Éviter tous les déclencheurs connus ou possibles
- Régler les alarmes de mouvement, en particulier en cas de somnambulisme associé
Il est crucial d’avoir une bonne hygiène du sommeil, dont il a été démontré qu’elle aide les personnes souffrant de parasomnies. Suivre un horaire de sommeil, se détendre en fin de journée et garder une routine cohérente à l’heure du coucher font tous partie d’une bonne hygiène du sommeil.
Sources et ressources sur la sexomnie :
https://fr.wikipedia.org/wiki/Sexsomnie Définition de la sexomnie sur wikipedia
http://www.sfsc.fr/pdf/Sexsomnie%20Paraphilie%20ou%20trouble%20sexualise%20du%20sommeil.pdf
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28364495/ Article anglophone sur sexsomnie
https://jaapl.org/content/early/2021/02/12/JAAPL.200077-20 psychatrie et sexomnie – article anglophone